Gravid
(Fra uge 12 til fødsel)
Stort tillykke med din graviditet 🤎
Graviditet er en fantastisk tid, men også en stor forandring for krop og psyke.
Mange oplever i løbet af graviditeten ømhed, spændinger og et øget behov for ro og afslapning. Graviditetsbehandling er en blid og tryg behandling, der er tilpasset den gravide krop og dine behov. Behandlingen har fokus på afspænding af muskler og led, og kan være med til at afhjælpe diverse graviditetsgener.
Fysiske fordele
🤎
Lindrer spændinger i lænd, ryg og skuldre
Den voksende mave ændrer kroppens tyngdepunkt og belaster muskler og led. Massage afhjælper spændinger og giver kroppen mere bevægelighed og komfort.
🤎
Øger blodcirkulationen og mindsker hævelser
Graviditeten påvirker kredsløbet, og mange oplever tunge ben og hævede fødder. Rolige greb stimulerer blod- og lymfeflow og giver lettelse i kroppen.
🤎
Aflaster bækken, hofter og ben
Kroppen arbejder konstant for at bære og støtte graviditeten, og det kan sætte sig som dybe spændinger i bækkenet. Den blide behandling løsner spændingerne og kan give mærkbar lindring og mindre smerte.
Følelsesmæssige fordele
🤎
Giver ro i nervesystemet
Graviditeten kan skabe uro, spændinger og mentale overloads. De rolige greb beroliger nervesystemet, sænker stressniveauet og giver dig et øjebliks dyb indre ro.
🤎
Styrker kontakten til kroppen og barnet i maven
Når kroppen forandrer sig hurtigt, kan den føles fremmed. Behandlingen øger kropsbevidstheden og giver ro i kroppen. Når du bliver mere til stede i din egen krop, kan det gøre det lettere at registrere og være opmærksom på barnets bevægelser i maven, hvilket for mange opleves som en styrket kontakt.
🤎
Understøtter følelsesmæssig balance
Massage beroliger nervesystemet og kan sænke stressniveauet ved at reducere cortisol. De rolige greb kan samtidig støtte udskillelsen af oxytocin, som er med til at skabe velvære og følelsesmæssig stabilitet i graviditeten.
Obs..
Gravidbehandling- og massage udføres kun, hvis:
🤎Du er sund og rask
🤎Har normalt blodtryk og urin
🤎 Ikke oplever frontal hovedpine eller andre tegn på svangerskabsforgiftning
Hvis du har symptomer eller er i tvivl, henviser jeg dig venligst til egen læge eller jordemoder for vurdering, og behandlingen vil ikke blive gennemført.
*Priserne inkluderer en kort, indledende samtale, selve behandlingen og tid til afrunding.
Når graviditeten nærmer sig sin afslutning…
…Fortsætter rejsen ind i en ny og lige så betydningsfuld fase.
Her kan du få støtte til kroppen efter fødslen, ro i nervesystemet og hjælp til at lande i den nye rolle som mor.
Har du spørgsmål?
Så er du mere end velkommen til at skrive til mig 🤎
Jeg stiler efter at svare indenfor 24 timer.